Come far mangiare le verdure ai bimbi? Con sughi sfiziosi!

Si sa che le verdure non sono propriamente il cibo più amato dal bambini ma se si prova ad abituarli fin da prima del compimento dell’anno, la propensione a mangiarle si trasforma in una piacevole routine che non mette più ansia ai genitori.

Un metodo simpatico? I sughi alle verdure! Sono un’ottima strategia per introdurre e mantenere il consumo di verdure nell’alimentazione del bambino: variandone la tipologia si riesce a far assaggiare sapori diversi ai bimbi e a giocare molto con i colori a tavola.

Potete sbizzarrirvi con un sacco di combinazioni diverse ma tutte ottime!

Vi propongo alcune delle mie!

Pennette crema di carote e un pizzico di robiola

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Finta carbonara di zucchine

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Pennette alla crema di pomodoro, ricotta e carote

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Pennette al sugo di pomodoro fresco e zucca

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