Per 2 personeTempo: ~
Ingredienti
- 150 gr di fagioli neri secchi
- 200 gr di zucca delica pulita e tagliata a dadini
- 160 gr di orecchiette
- 100 ml di yogurt bianco
- mezza cipolla rossa di Tropea
- 1 cucchiaio di olio
- 1 peperoncino jalapeno
- prezzemolo
Cosa mi viene in mente se penso all’Autunno a tavola? Ovviamente zucca e zuppe e abbinare questi due elementi è un successo garantito.
Questa zuppa, che io ho preferito in una versione più asciutta e meno brodosa (ma la scelta sta ai vostri gusti e preferenze), è un vero comfort food per le buie e fredde sere autunnali: veloce, gustosa ma soprattutto light, come sempre ;)
Preparazione
- Per prima cosa, la sera prima della preparazione, occorre mettere a mollo i fagioli neri.
Ora, in tutte le ricette analoghe, troverete scritto che in 40 minuti di cottura in pentola normale, i fagioli saranno pronti. Balle: io sono una blogger onesta e onestamente vi dico che sono immangiabili. Quindi la mia personalissima opinione e consiglio, è quello di lessarli in pentola a pressione per circa 50 minuti. - Ora soffriggete la cipolla tagliata fine fine, sfumate con il vino bianco e aggiungete la zucca a dadini.
L’idea furba? Per semplificarvi il lavoro e dimezzare i tempi, la sera prima potete anche cuocere la zucca tagliata a fette in forno, coperta da stagnola, per circa 40 minuti. In questo modo, al momento di preparare la zuppa, un ingrediente sarà già pronto! - Coprite con un pochino di brodo e fate cuocere per 5 minuti, 15 se la zucca è cruda.
- Poi unite anche il peperoncino jalapeno a fette e i fagioli e continuate.
- Le orecchiette potete decidere di lessarle a parte, se la zuppa è molto densa, oppure direttamente in pentola se preferite una consistenza decisamente più brodosa.
- A parte frullate un pugno di fagioli con lo yogurt e quando la zuppa avrà raggiunto la consistenza desiderata, unite anche la crema di fagioli
- Versate e servite con il prezzemolo tritato fresco.

