Ingredienti
- 300 g di farina integrale
- 2 banane
- 3 prugne viola
- 150 g di zucchero di canna
- 140 ml di latte di soia
- 40 ml di olio di semi di mais
- 10 g di lievito per dolci
- 1 cucchiaio di cannella
- 180 g di cioccolato fondente
Era moltissimo tempo che volevo provare la ricetta del Banana Bread, ma senza la pesantezza delle uova e del burro. Così su consiglio di mia sorella, grande amante delle versione vegana, mi sono convinta: avevo giusto delle banane molto mature da consumare insieme al latte di soia (dimenticato dalla sorellina sbadata).
Ovviamente ho aggiunto varianti a mio gusto, inserendo invece della terza banana, delle prugne viola molto mature e tanto, tantissimo cioccolato fondente!
Per finire, nonostante le temperature siano ancora estive, mi sono lasciata sedurre dal fascino autunnale (che si spera arrivi presto): invece del classico stampo da plumcake, ho usato quello meraviglioso della Nordic Ware con le zucchette sopra.
Il risultato? Un dolce perfetto per la colazione: profumato, gustoso ma soprattutto leggerissimo!
Preparazione
- Per prima cosa frullate le banane con il latte di soia e la cannella.
- Versate il composto nella ciotola con la farina integrale e amalgamate.
- Unite anche l’olio e lo zucchero di canna continuando a girare.
- Aggiungete il lievito e infine il cioccolato sminuzzato.
- Ungete lo stampo con lo spray staccante, indispensabile per gli stampi molto articolati.
- Infornate a 180° statico per 45/50 min con prova stecchino.

