Per 2 personeTempo: ~
Ingredienti
- 1 cipolla
- 3 zucchine
- mezzo dado
- sale, olio, pepe
- vino bianco q.b.
- 1 patata
- mix cereali
- basilico
Come sempre succede ogni anno alle feste di Scoppito, il paesino dove abito, arriva il brutto tempo e si assiste a un brusco calo delle temperature.
Così ho pensato alla prima zuppa della stagione in arrivo, ma con una verdura ancora molto estiva e che abbonda in dispensa, la zucchina!
Preparazione
- Soffriggete una cipolla fresca tagliata fine, sale e pepe e aggiungete 3 zucchine tagliate fini a rondelle.
- Stemperate con un goccio di vino bianco e poi aggiungete mezzo bicchiere d’acqua, mezzo dado e cuocete per circa 20 minuti.
- Unite mezza 1 patata a dadi e frullate con il mini pimer.
- Aggiungete un mix di cereali, in questo caso orzo, farro, riso thai, lenticchie e grano kamut.
- Cuocete per 10 min in pentola pressione (20 in quella normale) e servite calda con foglie di basilico a guarnizione.


sembra buonisssima ..e semplice!!1grazie di cuore ciaooo